Expérimenter le jeûne en douceur
Un nettoyage de printemps intérieur, pour améliorer sa santé et son bien-être
du 19 au 25 avril 2019
Vous avez envie de découvrir le jeûne ou vous avez déjà jeûné et vous souhaitez retrouver les bienfaits que vous a procurés l'expérience?
Vous êtes au bon endroit!
Je vous invite à nous rejoindre en Provence, à deux pas d'Avignon, pour savourer une parenthèse d'une semaine, vécue comme une retraite, pour favoriser une mise au repos du corps et de l'esprit et donner carte blanche à son âme.
Après vérification qu’aucune contre-indication ne vous empêche de jeûner, nous envisagerons ensemble ce qui est le mieux adaptée pour vous : monodiète avec smoothies, jeûne aux jus ou jeûne hydrique.
J’ai une longue expérience du jeûne que j’ai pratiqué moi-même pour la première fois en 1975 et j’ai continué régulièrement jusqu’à aujourd’hui. Conjointement à ma pratique de psychothérapeute qui date de la même époque, mon intérêt pour la santé holistique m’a très tôt amenée à étudier la nutrition et les principes d’une alimentation saine pour des prises en charge plus globales vers une meilleure hygiène de vie dont le jeûne fait partie.
Je vous offre un accompagnement personnalisé grâce à un programme d'activités variées, conçues spécialement pour faciliter votre vécu : des exercices matinaux, des balades en milieu naturel pour se ressourcer au coeur de notre belle Provence, des massages, relaxation, soins énergétiques, respiration et des surprises!...
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Je vous accueille chez moi, dans un mas provençal où il fait bon vivre, en petit groupe sécurisant et stimulant pour des échanges et partages d’expérience, tout en privilégiant des temps de retour à soi.
Un jeûne, ça ne s'improvise pas, c’est pourquoi vous aurez à effectuer 5 jours de préparation avant votre arrivée. Puis 5 jours de jeûne, les 2 derniers jours étant consacrés à la reprise alimentaire, en douceur. Les 2 phases pré et post-jeûne sont cruciales pour la réussite de votre cure.
Les tarifs, calculés au plus juste varient entre 60 et 70€/jour/pers pour les activités et selon la cure choisie.
35€/jour pour les frais d'hébergement. soit de 95€/j/pers à 105€/j/pers. Des facilités de paiement pourront être envisagées. . Des séjours ultérieurs sont programmés. N'hésitez pas à m'appeler pour plus d'informations
BIENVENUE AU MAS DE LA SOLEILLADE POUR VOTRE CURE DETOX!....SEUL(E) OU EN COUPLE.
Andréa Garcia
